Хочете розібратися в собі – малюйте!

Від що потрібно взяти в руки папір і олівець і просто почати малювати. Неважливо як. А через якийсь час ви знайдете дивовижну гармонію і спокій.

Тому в будь-який незрозумілій ситуації – малюйте.

Втомився – малюй квіти.

Злий – малюй лінії.

Нудно – заповни листок паперу різними кольорами.

Сумно – малюй веселку.

Обурюєшся – рви папір на дрібні шматочки.

Турбуєшся – складай орігамі.

Напружений – малюй візерунки.

Важливо згадати – малюй лабіринти.

Зневірився – малюй дороги.

Треба щось зрозуміти – намалюй мандали.

Треба швидко відновити сили – малюй пейзажі.

Хочеш зрозуміти свої почуття – малюй автопортрет.

Якщо треба систематизувати думки – малюй  квадрати.

Хочеш розібратися в собі і своїх бажаннях – зроби колаж.

Важливо сконцентруватися на думках – малюй точками.

Для пошуку оптимального виходу із ситуації – малюй хвилі і кола.

Відчуваєш, що «застряг» і треба рухатися далі – малюй спіралі.