Секрет здорової спини від японців! Всього 1 хвилина вдень і ви позбудетеся проблем з хребтом

Хребет – ця наша основа. Щодня йому доводиться брати на себе навантаження всього тіла, а також додаткових вантажів, які ми не рідко носимо на собі. Хребет дає збій при перших же перевантаженнях.

Однак японці знають толк у відновленні тіла. Ще кілька століть тому вони зрозуміли, як полегшити стан хребта.

Японські мудреці кажуть – «Якщо у вас багато хвороб, лікуйте хребет». І вони мають рацію.

У цьому короткому відео розкажуть, яку техніку зняття болів і відновлення рухливості застосовують японці. Збережіть це корисне відео, однак перед тим, як пробувати на собі, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!