Еліксир молодості: три напої, які допоможуть зберегти природну красу

Не знайдеться жодної людини, яка б не хотіла залишатися якомога довше молодою.

Не тільки жінки, а й чоловіки вдаються до ботоксу. Хто сміливіший – роблять пластику.

Тільки ось всі ці заходи спрямовані на, так скажемо, “фасад”. Але “фундамент” все одно неминуче може просісти. Тому діяти краще зсередини.

Як показали дослідження вчених,  основна причина старості пов’язана з великою кількістю вільних радикалів в організмі. Вони псують здорові клітини. А ось антиоксиданти – це супермени, які захищають клітини організму.

Нескладно здогадатися, що чим більше в організмі захисників здорових клітин, тим менше вони руйнуються, і тим ми повільніше старіємо.

Представляю вам  3 напої багаті антиоксидантами:

1. Зелений чай

Неспроста, любителі зеленого чаю – китайці – виглядають часом непристойно молодо. Та й живуть вони довго.

До складу чаю входять потужні антиоксиданти –  катехіни . Це справжні чарівники! Вони здатні зупинити ріст ракових клітин, таким чином знизити ризик онкології.

Також вони зміцнюють судини, попереджаючи розвиток атеросклерозу, інсульту, інфаркту, цукрового діабету.

Крім того, бажаючим схуднути, катехіни теж допоможуть: вони прискорюють обмін речовин і знижують відчуття голоду.

Досить в день випивати хоча б 1 чашку зеленого чаю , щоб наситити організм антиоксидантами. Але і перестаратися не варто: зелений чай містить велику кількість кофеїну. Гіпертонікам “передозування” чаєм на користь точно не піде!

2. Какао

Індіанці Майя вважали какао священним напоєм, адже з латині воно перекладається як “їжа богів”. Какао-боби настільки цінувалися цим народом, що були в ті часи валютою.

Вважається, що  антиоксидантів в какао в 3 рази більше, ніж в зеленому чаї.

Какао знижує ризик таких захворювань, як рак, інсульт, інфаркт, цукровий діабет.

Поліфеноли , що входять до складу какао, захищають нейрони головного мозку, а значить цей напій є хорошою профілактикою хвороб Альцгеймера, Паркінсона. Захищає від втрати пам’яті і уваги в літньому віці.

Більш того, какао – природний афродизіак. Імператор ацтеків Монтесума випивав за день по 50 чашок какао. Адже в гаремі його чекало близько 600 дружин.

3. Каркаде

Напій з пелюсток гібіскуса або “суданської троянди”. У давнину араби називали каркаде “ліками від усіх хвороб” і доступний він був тільки для людей вищих станів.

Антоціан  – речовина, відповідальна за червоний колір напою. І воно ж є головним достоїнством каркаде: цей антиоксидант уповільнює запальні процеси в організмі, а значить, чудово бореться зі старістю.

Крім того, зміцнює судини, знижує утворення ракових клітин. Містить величезну кількість вітаміну С. Має сечогінну і жовчогінну дію.

Але будьте обережні: людям з гастритом, виразкою шлунка, вагітним і тим, хто хоче зачати дитину, каркаде пити не рекомендується.