Фрази, які обов’язково потрібно сказати дитині
Ми вчимося тільки на своїх помилках. Але, розповідаючи дітям про власний досвід, даємо їм відчуття впевненості і захищеності. Коуч Мія фон Ша написала своїй дитині лист про десять принципів щасливого життя. Покажіть його вашим дітям.
Я хочу поділитися з тобою своїми думками про життя. До деяких з них я прийшла тільки до 40 років. Я розумію, що досвід батьків не може замінити власний досвід і кожен повинен набити свої «шишки» в цьому житті. Але я дуже сподіваюся, що зможу допомогти тобі вибрати правильний шлях.
1. ТИ ГІДНИЙ ЛЮБОВІ
Неважливо, що ти робиш або не робиш, завжди є люди, які тебе люблять. І це незмінно.
2. ЗНАЙ, ЩО ТИ ПРИЙШОВ У ЦЕЙ СВІТ невипадковим
Ти з’явився тут не випадково. Твоя появу змінить цю планету. Але не варто шукати свою єдину мету. Вона змінюється протягом життя. Довіряй собі і роби те, що наповнює тебе радістю і енергією. Не дозволяй нікому вказувати тобі, чим займатися. Не намагайся бути таким, як інші. Твоя головна місія – бути собою.
3. МАЙ НА УВАЗІ: В КОЖНІЙ ЛЮДИНІ Є І ХОРОША, І ПОГАНА СТОРОНА, І ЦЕ НОРМАЛЬНО
Часом ти будеш надзвичайно неслухняним, але іноді – дуже поступливим. Сьогодні сумним, а завтра веселим. Ти будеш енергійним і ледачим, грубим і ввічливим, тихим і гучним, жадібним і щедрим, співчуваючим і відстороненим. Кожна людина виткана з протиріч.
4. НЕ ЗАБУВАЙ, ЩО У ВСЕСВІТІ все збалансовано
Кожен з нас – крупинка цієї вселенської гармонії. Всі ми пов’язані між собою, і все, що ми робимо, має сенс.
5. БУДЬ ВПЕВНЕНИЙ: В ТЕБЕ ЗАВЖДИ Є ВИБІР Тільки ти можеш вирішити, буде твоє життя важким і нещасним або радісним і повним любові. Навчися оцінювати виникаючі перед тобою можливості. Кожній негативній подію є щось позитивне, так само як і в щасливі моменти завжди є щось не дуже гарне.
6. НЕ БІЙСЯ НЕГАТИВНИХ ЕМОЦІЙ
У кожного бувають важкі часи. Але злість, сварки, критика і навіть депресія допомагають стати краще. Коли підступають негативні емоції, не намагайся від них сховатися. Зупинись, відчуй їх, і вони пройдуть. Задумайся, чому ці емоції з’явилися в твоєму житті в цей момент.
Негативні емоції – сигнали мозку про те, що ми живемо неправильно. Наприклад, забуваємо про свої інтереси, щоб відповідати очікуванням рідних, або, навпаки, змушуємо близьких підлаштовуватися під свої уявлення.
7. ЗАВЖДИ В ПЕРШУ ЧЕРГУ ДУМАЙ ПРО СЕБЕ Ми можемо дати іншим тільки те, що є у нас. Якщо людина не може бути добрим і щедрим по відношенню до себе, він не зможе дати нічого доброго оточуючим. Якщо ти дбаєш про себе, прислухаєшся до себе, не бійся відхиляти пропозиції, які йдуть наперекір з твоїми переконаннями.
8. НЕМАЄ НІЧОГО ТАКОГО, ЩО ТИ ПОВИНЕН РОБИТИ
Ти прийшов в цей світ не тому, що комусь щось винен. Ти тут, щоб насолоджуватися життям і слухати своє серце. Ти міняєш світ однією своєю присутністю. Будь обережний зі словами «повинен» і «зобов’язаний». Якщо ти зловиш себе на тому, що вимовляєш одне з них, зупинись. Ці слова – знак того, що ти підпорядковуєш своє життя комусь іншому і робиш те, що цей хтось вважає за потрібне і важливим. Іди своїм шляхом і не заважай іншим людям йти своїм.
9. НЕ БЕРИ БЛИЗЬКО ДО СЕРЦЯ те, що СКАЗАЛИ ЛЮДИ,
Що б ти не думав і не робив, завжди знайдуться ті, хто тебе підтримає, і ті, хто буде проти. Цінуй тих, хто тебе хвалить і готовий допомогти, і прислухайся до критики, але роби так, як вважаєш за потрібне.
10. НІЧОГО НЕ БІЙСЯ
Все, що відбувається, допомагає рости. Важливо не боятися, а приймати всі зміни і знаходити в них користь. Пам’ятай про свою унікальність. Люби себе, людей і своє життя.