Базилік як природний антиоксидант

Побороти бактерії, віруси та хронічні захворювання може допомогти звичайний базилік. Ця рослина вважається святою травою в різних культурах, завдяки дивним перевагам. Хоча переважно вона росте в теплому і тропічному кліматах. Попри це за нею легко доглядати і можна вирощувати як в приміщенні, так і на вулиці.

Базилік, безумовно, одна з найбільш корисних рослин на планеті. Найкраще використовувати її свіжою. Адже, вона містить в собі поживні речовини: вітаміни К та А, які є потужними антиоксидантами. Ці поживні речовини також запобігають розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань. Окрім цього, базилік також містить магній, фосфор, марганець, кальцій, залізо та інші мінеральні речовини і флавоноїди. Рослина також володіє антибактеріальними властивостями.

 Тож, яка користь базиліка для здоров’я:

  • Антиоксидантні властивості.  За даними ряду досліджень, базилік може захистити від численних хімічних речовин і канцерогенів.
  • Природний антибіотик. Базилік є потужним антибіотиком, який може допомогти  при лікуванні численних захворювань, особливо якщо поєднувати його з часником.
  •  Очищає кровоносні судини. Базилік може очистити кровоносні судини від LDL (поганий холестерин), ефективно запобігаючи численним серцево-судинним захворюванням.

Також може допомогти при лікуванні головного болю, діареї, запору, кашелю, грипу, паразитах та проблемах з нирками.