Як покращити кровообіг: 3 крисні напої

Кровообіг відіграє важливу роль у нашому житті. Зрештою, він відповідає за транспортування кисню та поживних речовин до всіх органів. Це відбувається завдяки роботі, яку серце робить постійним перекачуванням крові, щоб вона могла без проблем дістатися до органів. Однак іноді можуть виникати проблеми, і варто знати про різні засоби та напої для покращення кровообігу.

На щастя, є багато натуральних напоїв, які можуть допомогти покращити циркуляцію крові та уникнути ускладнення, які це може спричинити.

1. Буряковий сік

Буряк містить фітохімічну речовину, відому як бетаїн, що завдяки своїм антиоксидантним властивостям збільшує виведення відходів через сечу. Його всмоктування в організмі зменшує утворення каменів у нирках і, в свою чергу, покращує процес очищення сечовивідних шляхів.

Крім того, його основні вітаміни та мінерали допомагають поліпшити кровообіг і зменшити запалення в артеріях.

2. Грейпфрут та виноград

Цей диво-коктейль стимулює кровообіг та збагачує організм необхідними вітамінами та мінералами. Особливо варто звернути увагу на червоний виноград — він у поєднанні із грейпфрутом здатний зміцнювати серцево-судинну систему. До того ж, напій із винограду та грейпфруту запобігає утворенню тромбів у судинах.

Збиваємо один грейпфрут та 100 г червоного винограду. Згодом додаємо склянку води.

3. Імбирний чай

Імбирний чай – це традиційний засіб для природного лікування проблем, що перешкоджають кровообігу. Він містить протизапальні властивості та антикоагулянти, які стимулюють кровообіг крізь артерії.