Як часто потрібно міняти постільну білизну? Думка мікробіолога

За словами мікробіолога, з Ню-Йоркського університету Філіпа Тіерно, ми проводимо більше ніж третину від нашого життя в ліжку, проте це місце може швидко перетворитися в цілий «ботанічний сад» бактерій і грибкових культур.

Якщо занадто довго не прати постільну білизну,  стрімко розростається мікросвіт в складках і кутах білизни може навіть стати причиною різних захворювань, розповів Тіерно кореспонденту Business Insider. Щоб зупинити це, вважає вчений, постільні приналежності слід прати раз в тиждень.

Чому необхідно прати білизну раз на тиждень
Люди природним чином виробляють приблизно 100 літрів поту в рік, перебуваючи в ліжку. В умовах жаркого і вологого клімату ця виділяється рідина перетворюється в те, що вчені називають «ідеальним середовищем для зростання грибкових культур».

В ході недавнього дослідження, метою якого була оцінка рівня грибкового забруднення постільних речей, вчені виявили, що пір’яні і синтетичні подушки, що використовуються на протязі від 1,5 до 20 років, можуть містити від чотирьох до сімнадцяти різних видів грибка.

Виявляється, ми спимо в оточенні не тільки своїм власним мікробної середовища. У доповненні до грибків і бактерій, походження яких пов’язане з нашим потім, мокротою, клітинами шкіри, а також вагінальними і анальними виділеннями, нам доводиться ділити ліжко також з «іноземними» бактеріями. До них відносяться лупа домашніх тварин, пилок рослин, грунт, останки і фекалії пилового кліща, а також оздоблювальні матеріали, використані при виготовленні постільних речей, і багато іншого.

Тіерно стверджує, що весь цей бруд накопичується в небезпечних кількостях всього за один тиждень. Крім того, давно невипраній білизні піддає нас впливу матеріалів, здатних спровокувати шмигання носом і чхання, оскільки мікроби знаходяться настільки близько до нашого роті і носі, що ми майже неминуче вдихаємо їх разом з повітрям.

Ще одна причина, по якій наше постільна білизна досить швидко забруднюється, практично не залежить від нашої поведінки і кількості виділяється поту. Йдеться про звичайну гравітацію.

«Точно так само, як великий Рим, який згодом був похований під шаром частинок, що падали під дією гравітації, наш матрац піддається подібній дії гравітації і припадає пилом», – сказав Тіерно.

Однієї або двох тижнів подібного накопичення пилу цілком достатньо, щоб у нас почало дерти в горлі. Особливо це небезпечно для тих, хто страждає серйозними видами алергії або бронхіальною астмою. До речі, алергія зафіксована приблизно у кожного шостого американця.

«Якщо ви доторкнетеся на вулиці до екскрементів своєї собачки, ви, зрозуміло, захочете вимити руки», – сказав Тьєрно. – Подумайте на дозвіллі аналогічним чином про свою постільну білизну ».

Незважаючи на те, що ми не здатні бачити весь цей бруд неозброєним оком, можливо, варто все ж задатися питанням: «Чи хочу я спати в цьому?»