Суперскраб на ранок. Очистила кишечник і втратила зайві сантиметри

Одяг, який ще деякий час тому був по фігурі, раптом стає тісним. Вихід з положення, безумовно, є. Для цих цілей потрібно проводити очистку свого організму за допомогою особливого коктейлю, який є відмінним засобом для позбавлення від зайвої ваги.

Такий напій допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, прискорить обмін речовин, зміцнить нервову і серцево-судинну систему, підвищить витривалість м’язів, очистить судини і знизить рівень цукру.

Для його приготування знадобитися:

  • гречана крупа,
  • нежирний кефір.

Необхідно перемолоти 1 ст. л. гречки до освіти борошна, після чого необхідно залити її 1 склянкою нежирного кефіру і помістити в холодне місце. Вранці отриманий засіб буде готовий до вживання. Приймати гречаний коктейль потрібно на протязі 2-х тижнів. Це дієвий засіб для позбавлення від зайвої ваги.

Щоб закріпити ефект утримайтеся від надмірного вживання їжі у вечірній час, інакше вийде: вранці-чистка, ввечері-знову забиваємо шлунок. Повечеряйте в 7 вечора чимось легким – курка і салат з оливковою олією, або біла риба і тушковані овочі. Зовсім  не їсти теж не варіант.

Будьте здорові!