Як змусити себе працювати, коли нема бажання

Як же іноді важко змусити себе щось робити. Коли просто не йде і все. В такі моменти ми витрачаємо на задачі в кілька разів більше часу й сил, ніж ті потребують насправді.

І справа не тільки в лінощах, а й у тому, що дні стають схожими один на інший, а завдання — однотипними. Часом не вистачає енергії, мотивації або ж просто хочеться розслабитися.

Тільки от робота не чекає, а список невиконаних задач зростає. На щастя, існує кілька простих способів позбутися апатії та повернутися до ладу.

Метод 1. Рішення завдання = ваше досягнення.
Якщо доручення здається вам занадто складним і ви боїтеся наробити помилок, відкладати точно не можна. Зайвий час дає можливість розібратися зі справою, порадитися із більш досвідченими колегами, проаналізувати все. Якщо завдання ретельно опрацьовано, ви виконаєте його без помилок або ж із мінімальними втратами.

Головне – налаштуйте себе на позитивний результат.Подивіться на все це як на саморозвиток, шлях до власної перемоги. Можливо, швидке виконання завдань дасть вам можливість скоріше зайнятися улюбленою справою, а може за успішно реалізований проект вас навіть чекає приємний бонус чи відкривається перспектива підвищення?

Знайдіть у всьому позитивні моменти. Чим складніше завдання, тим радісніше його завершення.

Метод 2. Справах завжди ТАК!
У дитинстві нас не особливо запитували, чи хочемо ми робити уроки чи ні. Це було апріорі необхідне завдання. На роботі потрібно діяти так само. Наші бажання щось робити або не робити тьмяніють перед нашими трудовими обов’язками.

Будь-яка робота – це технічне виконання завдань, які є частиною великого трудового механізму. Не потрібно перетворюватись на зламану деталь та порушувати хід. Працюйте, не зважаючи ні на що – ось це дійсно професійно та заслуговує на похвалу.

А щоб було приємніше, домовтеся із собою так: зараз я зберуся – і буду виконувати свою роботу, а увечорі обов’язково потішу себе новинкою кіно, візитом у театр, зустрінуся із друзями чи куплю нову книгу. Передчуття майбутніх радощів згладить неприязнь до праці.

Метод 3. Діємо за планом
Розберіть поставлене перед вами завдання. Подумайте, із чого вам найпростіше почати. Складіть план та дійте згідно із ним. Покрокове виконання спрощує роботу та допомагає скорочувати її обсяги.

Стримуйте себе від відволікаючих чинників, доки не закінчите пункт плану. Каву з колегою можна попити і потім, на першому місці – робота. А якщо втомилися, прогуляйтеся по офісу. Зміна обстановки допоможе розслабитися та переключитися набагато краще, аніж посиденьки в соцмережах. Проведіть 5 хвилин поза свого робочого місця. До нового пункту плану ви точно повернетеся з новими силами.

Не хотіти працювати не страшно. Страшно не хотіти із цим боротися. Застосовуйте ці методи в скрутну хвилину, і ви станете найпрацездатнішим співробітником своєї компанії.