Ігри з дітьми для підвищення “психічного імунітету”.

У стані стресу наш імунітет рветься. А наш імунітет, і фізичний і, мабуть, більше – “психічний”, зараз особливо важливий. В останні роки нам показали, що ми можемо контролювати набагато менше, ніж ми думали і чого хотіли. Ми вчимося адаптуватися. І вчимося створювати острів безпеки та стабільності в собі та навколо себе.

– Діти більше реагують на наші невербальні знаки – правильніше сказати дитині будь-якого віку, уважно на нас дивляться і відчуваючи тло нашої тривоги, злості, напруги: ” Читаю / тривожні новини. Ми в безпеці. Тепер я думаю, як піклуватися про себе і тебе “.

– Чим більше інформації, тим менше тривоги. Чим більше тривоги – тим важливіше відчувати – хоч над чимось – контролювати. Тим більше потреба в дії.

– Поточна інформація пов ‘язана  із здоров’ ям. Ви можете малювати яскраві постери разом з дитиною

Ігри для дітей різного віку :

☀ Беремо страву для миття посуду або миття. Трохи фарбуємо водою або проводимо на будь-якій поверхні пилу. Увага дитині до того, що мийка брудна. У ванну кімнату віддаємо дитину в руки і просимо, щоб він мив ці губи під водою. Якщо ви кажете, то ваше тіло чисте. (Ось так ми супроводжували лікування дітей інтоксикацією, алергією).

☀ Запитуємо у дитини – що він вважає колір його ідеального здоров ‘ я. Малюємо візерунок – природа пряників людини. І попросіть дитину пофарбувати його “кольором здоров ‘ я”.

☀ Коли дитина їсть – ми уявляємо, що кожен продукт – це не просто продукт, а чарівне блюдо. В якому кожен інгредієнт приносить нам якусь важливу якість, яка починається з тієї ж літери, що і товар. Наприклад, картопля – це краса, творчість; морква – мудрість, молодість; лимон – любов; огірки – шарм…. Можна готувати разом з дітьми – і запропонувати їм шепіт – ” магічний ” – називайте ” якість ” коли додаємо продукти Я люблю тебе. Потім приготування перетворюється на домашню магію.

☀ Уявіть собі, що на рівні кнопки перед нами стоїть блискавка. Ми кладемо пальці в пензлик і звуком “zzzzzzzz” закриваємо блискавку – піднімаємо руку вздовж тіла вгору. (Водночас – випрямлення спини).

☀ Представляємо наші клітини імунітету – як мало чутливих солдат. Зі зброєю та інструментами, які вони можуть знадобитися у своїй роботі. Можна намалювати їх боротьбу з вірусами.
(В дитинстві була гра “в Чапаєва”, де ми попали по яйцях ворога. Можна також призначити, наприклад, білі кульки – з імунітет клітинами, а чорні з вірусами. І зніміть віруси з білими кульками з дошки (“з тіла”).

☀ Уявляти, що маленький чоловік заходить всередину нас – “сам”. І вирушає у подорож у транспортному засобу, з яким прийде дитина. З інструментами, які йому можуть знадобитися. Діти-клієнти найчастіше обирали вакуумних працівників – які пили пил і бруд з різних органів. Цей чоловік подорожує тілом так само, як і дитина дбає.