Як отримати бажане ?

Що таке мета? Це, в першу чергу, кінцевий результат, який завершує процес. І всі погодяться, що досягнувши мети стаєш впевненіший в собі, підвищується самооцінка.

Незважаючи на це, маса людей не можуть досягти мети, часто свідомо (або підсвідомо) заважаючи самим собі на цьому шляху.

Які ж причини цього? Вони можуть бути пов’язані з двома основними факторами:

Відсутністю навичок та інструментів роботи з цілями.

Психологічними бар’єрами.

Якщо з інструментами все більш-менш просто (ними можна оволодіти, і це тренований навик), то з психологічними бар’єрами все набагато складніше. Часто вони заховані дуже глибоко.

Навіщо ж ми заважаємо собі в досягненні мети?

Досягнення однієї мети спричинить за собою необхідність ставити нові. А це часто перехід на новий рівень завдань. Поки я прагну до мети, мені не потрібно переглядати свій спосіб життя. Досягнення її може спричинити зміни в багатьох інших сферах. Це може бути страшно, незрозуміло, незручно або просто некомфортно. Тому часто вигідніше прагнути, ніж досягати.

Інша причина – досягнення мети спричинить за собою визнання досягнутого результату. А це успіх. Не всі готові його приймати. Бути успішним – страшно. Отримати результат – це вийти під погляди оточуючих. Неможливість досягти мета – це одна з ознак страху успішності. Але про це ми вже писали.

Ще одна причина, «захована» глибоко всередині, – наслідок надмірно високої значимості поставленої мети. Страх – поганий помічник. Навіть страшно уявити, що буде, якщо мета не реалізується! У цій ситуації всі свої ресурси людина кидає на досягнення результату, не вважається зі своїми можливостями, що не розбиває шлях на кроки, боїться втратити час і емоційно виснажується в процесі руху.  Одна з причин, по якій люди здаються, в тому, що вони дивляться, скільки ще потрібно зробити. Замість того щоб побачити, скільки вже зроблено.

Але, мабуть, найскладніша ситуація з визначенням істинності цілей для себе особисто. Дуже часто вони можуть бути надуманими або нав’язаними соціумом, близькими, оточенням, батьками. І тоді мета не значима для вас. Причина прямо протилежна описаній вище. А значимість мети – одне з найважливіших умов її досягнення. Без емоційної залученості (адекватної) не результату. А відсутність результату призводить до зниження мотивації і втрати віри в себе.

Ставте конкретні цілі, тренуйте навички цілепокладання, регулярно перевіряйте їх на предмет істинності і важливості саме для вас!