Навіщо пити воду з лимоном вранці?

1. Лимонна вода зменшує ймовірність виникнення інсульту.

2. Вона очищає шкіру, а ознаки старіння стають менш помітні, включаючи зморшки.

3. Згідно з дослідженнями, лимонна вода поліпшує природну функцію печінки, так як очищає організм.

4. Вона може поліпшити ваш настрій та стабілізувати емоції.

5. Вода з лимоном балансує природній рівень рН вашого тіла.

6. Знімає біль та зменшує запалення суглобів.

7. Вона допомагає з похміллям.

8. Ви довше почуватиметесь ситими.

9. Усуває запори.

10. Лимонна вода зберігає ваш подих свіжим.

Вода з лимоном має в своєму складі чимало корисних речовин. Так, в ньому є:

• клітковина;
• кислоти органічного походження;
• флавоноїди;
• вітамін С;
• фітонциди;
• комплекс вітамінів.

Снідати після неї можна не раніше, ніж через півгодини, щоб засвоїлися всі корисні компоненти.